- Kunnon Elämä ry toimii terveyspainotteisen elämäntavan edistämiseksi, pyrkien vähentämään erilaisista haitallisista riippuvuuksista ihmisille aiheutuvia ongelmia, tavoitteenaan nykyistä terveempi ja parempi yhteiskunta.
Facebook:
-
Viimeisimmät artikkelit
- Kilpisjärven 79. elämysjuhannus 20.-23.6.2024
- Kilpisjärven jo 78. elämyksellinen liikuntajuhannus: Enontekiön Käsivarren Lapissa: pe-su 23.-25.6.2023
- Kilpisjärven jo 77. elämyksellinen liikuntajuhannus torstaista sunnuntaihin 23.-26.6.2022: TULOKSET!
- Kuunteleeko kuntapäättäjä köyhää edes Keski-Uudellamaalla?
- Jo 75. peräkkäinen Kilpisjärven elämyksellinen liikuntajuhannus, nyt jo torstaista sunnuntaihin 18.-21.6.2020
- Tuusulan Jokelassa jaetaan lähikauppojen lahjoitusruokaa
- (ei otsikkoa)
Kansan Uutiset
- Vantaalla ollaan lakkovahdissa pääsiäinenkin: ”Porukka on valmis taistelemaan hyvinkin pitkälle” 27.3.2024
- Lakot jatkuvat: ”Tie ulos lakoista olisi ollut se, että Orpo nousee poterostaan”, sanoo SAK:n Syvärinen 27.3.2024
- Huuhkajat peittosi niukasti Viron 26.3.2024
- Elokapina tukee ammattiliittojen työtaisteluja: ”Luonnon riisto on samalla työvoiman riistoa” 26.3.2024
- Asumistuen leikkaukset voimaan huhtikuun alusta: Hallitus edellyttää asumaan halvemmalla, mutta aiheuttaa asuntojen kallistumisen samaan aikaan 26.3.2024
- Toimihenkilö istuu yli puolet työajasta, työntekijä seisoo tai kävelee saman ajan 25.3.2024
Arkistot
- helmikuu 2024
- toukokuu 2023
- huhtikuu 2021
- maaliskuu 2021
- kesäkuu 2020
- toukokuu 2020
- huhtikuu 2020
- maaliskuu 2020
- helmikuu 2020
- tammikuu 2020
- lokakuu 2019
- syyskuu 2019
- heinäkuu 2019
- kesäkuu 2019
- huhtikuu 2019
- helmikuu 2019
- tammikuu 2019
- joulukuu 2018
- marraskuu 2018
- lokakuu 2018
- syyskuu 2018
- elokuu 2018
- kesäkuu 2018
- maaliskuu 2018
- helmikuu 2018
- tammikuu 2018
- joulukuu 2017
- marraskuu 2017
- lokakuu 2017
- syyskuu 2017
- kesäkuu 2017
- huhtikuu 2017
- maaliskuu 2017
- tammikuu 2017
- joulukuu 2016
- marraskuu 2016
- lokakuu 2016
- elokuu 2016
- kesäkuu 2016
- huhtikuu 2016
- maaliskuu 2016
- helmikuu 2016
- tammikuu 2016
- joulukuu 2015
- lokakuu 2015
- syyskuu 2015
- elokuu 2015
- heinäkuu 2015
- kesäkuu 2015
- huhtikuu 2015
- tammikuu 2015
- joulukuu 2014
- lokakuu 2014
- elokuu 2014
- kesäkuu 2014
- toukokuu 2014
- maaliskuu 2014
- tammikuu 2014
- lokakuu 2013
- kesäkuu 2013
- joulukuu 2012
- elokuu 2012
- kesäkuu 2012
- toukokuu 2012
- helmikuu 2012
- tammikuu 2012
- joulukuu 2011
- lokakuu 2011
Yksi SaananSankareista – Urho Viik – poistui joukostamme
Tallennettu kategorioihin Yleinen
Kommentit pois päältä artikkelissa Yksi SaananSankareista – Urho Viik – poistui joukostamme
Tuusulan Hävikistä hyväkkiä = näläntorjunta + ympäristöteko!
Tallennettu kategorioihin Yleinen
Kommentit pois päältä artikkelissa Tuusulan Hävikistä hyväkkiä = näläntorjunta + ympäristöteko!
Juhlahiihtoa juhannuksena 2020!
Suomen 2020-tapahtumista on korkeatasoisimmaksi (merenpinnasta mitattuna) ehdolla tänä(kin) vuonna, 75. Kilpisjärven elämyksellisen liikuntajuhannus!
Kisatunnelmaa Matkamessuilla nostattamassa olivat: Antti (vas.) sekä TOSILAPIN Heli (tak.), Sirpa ja Pasi (foto: Johanna Rauhala-Siivonen).
Tallennettu kategorioihin Yleinen
Kommentit pois päältä artikkelissa Juhlahiihtoa juhannuksena 2020!
Jo 75. Kilpisjärven elämyksellinen liikuntajuhannus torstaista sunnuntaihin 18.-21.6.2020
Tallennettu kategorioihin Yleinen
Kommentit pois päältä artikkelissa Jo 75. Kilpisjärven elämyksellinen liikuntajuhannus torstaista sunnuntaihin 18.-21.6.2020
Kävelypässit testasivat sosiaali- ja terveysministerin kaatumisriskiennusteen
Askelmiljonäärit eli Kävelypässit testasivat sosiaali- ja terveysministeri Pekosen kaatumisriskiennusteen!
TRE-HKI-kävelynsä varrella on eläkeläisäijäjoukko Kävelypässit vapaaehtoisesti testannut ikäihmisten lihaskuntoa ja tasapainokykynä IKINÄ-testein. Puolentuhannen eläkeläisen lisäksi testiin on päässyt tai joutunut ns, isokenkäisiä, jotka on testiosioissa joutuneet nuo suuruudenosoituksen pois jaloistaan.
Tänään tiistaina riisutimme ministeri Pekoselta ensin kengät pois ja sitten tehtiin erilaisia tasapainotestejä. Malmin asemaseudulla testaamiseen ei Helsingin kunnallinen/kummallinen byrokratia oikein taipunut, eivätkä k-pässitkään kaikkiin kotkotuksiin, joten testaus pidettiin Malmin työväentalolla.
Miten ministeri kaatumisriskitestistä selvisi, siitä lisää blogissa: https://elakelaiset.fi/…/malmilla-meni-hyvin-ministerille-…/
Tässä alla on ministerin puolelle sadalle aamuvirkulle eläkeläiselle ti 5.11.2019 pitämä puhe.
Sosiaali- ja terveysministeri Aino-Kaisa Pekosen tervehdys Kävelypässeille ja muille eläkeläisille:
Mitä nykyhallitus tarjoaa ikäihmisille?
Meidän hallitusohjelma tähtää tasa-arvoiseen yhteiskuntaan, jossa ihmisten hyvinvointi on keskiössä. Tulevina vuosina tulemme tekemään täysillä töitä sen puolesta, että eriarvoisuuden kehitys käännetään, ilmastonmuutosta hillitään sosiaalisesti oikeudenmukaisella tavalla ja että Suomeen luodaan uutta työtä panostamalla osaamiseen, koulutukseen ja myöskin työhyvinvointiin.
Hyvinvointivaltion vahvistamisen ohella ikäystävällisyyden lisääminen on hallitukselle erittäin tärkeä tavoite. Me tulemme vahvistamaan perus- ja vanhuspalveluja sekä säätämään vanhuspalvelulakiin hoivohenkilöstön vähimmäismitoituksen. Me myös laadimme poikkihallinnollisen ikäohjelman ja perustamme vanhusasianvaltuutetun tehtävän ja toimiston. Me parannamme perusturvaa, eläkeläisten, pienituloisten ja köyhyyden vähentäminen on erityisenä tavoitteenamme.
Ensi vuoden alussa kansaneläkettä korotetaan kolmellakymmenelläneljällä eurolla ja takuueläkettä viidelläkymmenellä eurolla kuukaudessa. Yli 600000 eläkeläistä tulee saamaan korotuksen eläkkeeseensä. Edellisestä kansaneläkkeen tasokorotuksesta on aikaa jo kymmenen vuotta, joten nyt oli syytä tehdä asialla edes jotain. Toimia ikäystävällisen yhteiskunnan eteen tarvitaan edelleen lisää ja siinä myös kansalaisilla ja eläkeläisten yhdistystoiminnalla on erittäin merkittävä rooli.
Ikäihmisten hyvinvointiin vaikuttavat muun muassa liikunta, ravitsemus ja sosiaaliset suhteet. Vaikka eläkkeelle siirtyvät ikäihmiset ovat terveempiä ja toimintakykyisempiä kuin aikaisemmin, silti meidän terveyserot ovat kasvaneet. Ikäihmiset ovat monipuolisia liikkujia, mutta silti kävely ja muu liikunta ovat vähenemässä. Myöskin tasapainoharjoittelu on usein aivan liian vähäistä. Liikkumattomuudesta ja epäterveellistä elämäntavoista aiheutuu myöskin paljon kansansairauksia ja suurin osa ikäihmisten lonkkamurtumista johtuu kaatumisesta eli ennaltaehkäiseviin toimiin on todellakin tarvetta. Liikunnan avulla lihasvoima, tasapaino ja liikkuvuus ja kävelykyky pysyvät yllä. Liikkuminen vahvistaa myöskin mielen hyvinvointia ja muistia ja tarjoaa mahdollisuuksia tavata muita ihmisiä. Säännöllinen tasapaino- ja voimaharjoittelu on tehokas keino ehkäistä kaatumisia myöskin iäkkäänä.
Kävelypässien toiminta on erittäin hieno ja esimerkillinen esimerkki kaikesta tässä mihin hallituskin ikäihmisten toimintakyvyn ylläpitämisessä tähtää.
Ehkäisevän päihdetyön viikolla 45: tiistaina 5.11.2019 Helsingissä, Malmin työväentalolla.
Lisätietoja: Antti Honkonen, kävelypässi, sosiaalineuvos
puh: 040 529 5283, s-posti: antti.honkonen( x )hotmail.fi
Askelmiljonäärit* ovat vuosittain vähintään miljoona askelta ottavia kävelypässejä tai muita patikoitsijoita. TRE-HKI-kävelymme kerää mutkineen noin 350 km eli askelpituudesta riippuen noin 550 000-700 000 askelta. Kävelypässit ottavat vuosittain miljoonan, jotkut useitakin miljoonia, ympärivuotisen kävelyharrastuksensa ansiosta.
Kävelypässien lämmittelyjumppa Youtubessa: https://www.youtube.com/watch?v=EqHUDKplZmo
Kävelypässien blogi: https://elakelaiset.fi/blogit/kavelypassit/
Tallennettu kategorioihin Yleinen
Kommentit pois päältä artikkelissa Kävelypässit testasivat sosiaali- ja terveysministerin kaatumisriskiennusteen